SPEE BALANCE THERAPY
שיטת הטיפול
״ספי באלאנס״
לחץ ומתח משפיעים עלינו ולא מרפים.
הרוגע והאיזון משחקים תפקיד חשוב בשמירה על הבריאות שלנו.
צפו בסרטון ותגלו את השיטה שפיתחתי - שיטת ה SPEE BALANCE לטיפול והפחתת כאבי שרירים, בעיות גב וכן בעיות חמורות יותר כמו פריצות דיסק.
השיטה מרפה לחץ ומתח ויכולה גם להעלים אותם ולהסדיר את הזרימה האנרגטית בגוף.
ההרצאות שלי
בנוסף להיותי מטפל מומחה ברפואה משלימה בפתרון בעיות לחץ, מתח וכאבים, סייע פרא - רפואי בחדר ניתוח ומדריך ליציבה ותנועה גנטית אני מרצה בחברות וארגונים, בבתי אבות ודיור מוגן ובאירועים פרטיים בנושאים הקשורים לבריאות, מודעות עצמית ושיפור איכות החיים.
כאבי גב / פריצת דיסק
לא סוף העולם
חשבתם שפריצת דיסק או כאבי גב זה סוף העולם? תחשבו שוב..
75 אחוז מאוכלוסיית העולם המערבי סובלים באיזשהו שלב בחייהם מכאבי גב. חלק ניכר מהם מגיע עד למצב של פריצה/בלט דיסק.
בהרצאה נבין בדיוק מהי פריצה/בלט דיסק, איך היא נגרמת ולמה היא גורמת בגוף, מה ההמלצות של הרפואה לטיפול בתופעה ואיך ניתן בדרך טבעית להגיע להחלמה וריפוי של הדיסק.
נבין את הסיבות לכאבי גב וצוואר. נתרגל ביחד יציבה, תנועה והתנהלות נכונה יותר עם הגוף כך שנלמד איך ניתן להקל ואפילו למנוע את התופעה הזו.
כאבי הגב, המוגבלות בתנועה, ההקרנות לרגליים, לא חייבים לחיות עם זה, אפשר גם אחרת!
להבחין בכדי לחיות
ההרצאה שתשנה את חייך
לכל אחד יש את האופי שלו, את האישיות שלו, את ההתנהגות שלו.
האם זה ניתן לשינוי, האם אפשר לשנות ולשפר את חיינו או שהאופי הוא דבר מובנה וקבוע? האם אנחנו בכלל מודעים לאופי שלנו, האם אנחנו חיים את האופי שלנו, את האני הפנימי שלנו או שאנחנו "משחקים אותה" בכדי למצוא חן או בכדי להשיג מטרות כאלו או אחרות בחיים..?
בהרצאה אנחנו נבין איך לאבחן את האופי האמיתי שלנו (וגם של האחרים) על פי המאפיינים הפיזיולוגיים ושפת הגוף שלנו. ברגע שנפנים זאת ונתחיל להתנהל לפי זה אנחנו במיידית משיגים שליטה על חיינו, אנחנו הופכים לבמאי של הסרט שלנו (ולא לשחקן משנה..) בכל הנוגע לזוגיות, פרנסה, חינוך, ילדים, חברים וכו'.. ואנחנו מתחילים לחיות את חיינו באמת ובעוצמה.
לחץ ומתח, ההשפעות על הגוף, התמודדות ומניעה
ההרצאה שכל אחד חייב לשמוע.
סטרס הוא לא שותף טבעי לחיים! יחד עם זאת, אין מי שלא חווה מתח, לחץ או עצבים, אם זה במקום העבודה, בבית, עם המשפחה, כלכלה, שגרת היומיום השוחקת וכו'..
מתח הוא אחד מהגורמים המובילים כיום לבעיות בריאותיות ולירידה משמעותית באיכות החיים.
בהרצאה אנחנו נלמד מהי בדיוק ההשפעה של לחץ ומתח על הגוף, מהיכן זה מגיע, מה המקור לזה, מה בדיוק קורה בגוף כשאנחנו בסטרס ואיך זה משפיע על איכות חיינו ביומיום.
כמו כן נבין איך ניתן להתמודד, להפחית ואפילו למנוע את התופעה ומה עלינו לעשות על מנת להכניס יותר רוגע ואיזון לחיינו ובכך לשפר לאין ערוך את הבריאות ואיכות החיים שלנו.
נפילות בגיל השלישי
מניעה והתמודדות
נפילות הן הסיבה החמישית לתמותה בגיל השלישי.
למה הקשישים סובלים מנפילות תכופות, למה השכיחות של הפרעות הליכה ויציבה הולכות וגדלות עם הגיל?
בהרצאה חשובה זו אני מלמד על סוגי הבעיות הגורמות לנפילות, על סוגי הפרעות ההליכה השונות, על סוגי המחלות השונות הגורמות לבעיות שיווי משקל, על הדרכים להתמודד, להפחית ואפילו למנוע את התופעה.
נתרגל ביחד יציבה נכונה, תנועה ושימוש נכון וקל יותר בגוף (ישיבה, קימה, הליכה, הליכה מסביב למכשולים, התכופפות להרים מהרצפה ועוד..).
הרצאה זו היא אחת ההרצאות המבוקשות ביותר בקרב אוכלוסיית הגיל השלישי, בבתי אבות ובבתי דיור מוגן.
כאבים בגיל השלישי
התמודדות ומניעה
כ-80 אחוז מהאנשים המבוגרים חיים עם כאב כרוני. תהליך ההזדקנות משנה את הדרך שבה אנשים מבוגרים חווים כאב, לפעמים עד פי שניים בהשוואה לאנשים צעירים.
בהרצאה נעבור על סוגים שונים של כאבים ועל הבעיות השונות הגורמות לכאבים.
נבין איך להתמודד עם הכאב ואיך להפחית ולמנוע את הבעיות הגורמות לכאבים. תקבלו טיפים שכדאי ליישם בחיים ונתרגל ביחד יציבה, תנועה נכונה יותר ותרגילים היכולים להקל על הגוף ולעזור לו להתמודד בצורה טובה ויעילה יותר.
לחץ דם – הרוצח השקט
כל מה שרצית לדעת על לחץ דם..
מה זה בדיוק לחץ דם, מה זה לחץ גבוה/ נמוך, מה הערכים המומלצים ללחץ דם?
מהם הגורמים והסיבות ליתר לחץ דם, מה הסיבוכים האפשריים ואיך ניתן להתמודד ואפילו למנוע את הסיבוכים השונים.
בהרצאה אתן לכם "טיפים" והמלצות לגבי מה מומלץ לעשות ביומיום ואיך כדאי להתנהל בכדי למנוע כמה שאפשר את התופעה ולחיות חיים בריאים, רגועים ומאוזנים יותר.
כמו כן אענה על שאלות שכיחות וננפץ כמה מיתוסים נפוצים הקשורים לנושא לחץ הדם.
ההרצאה שתרגיע לכם את לחץ הדם ותשפר לכם את איכות החיים.
